728x90 #1 맨발걷기 효능(어싱효과) 및 주의사항 2013년 미국 심장의학자인 스티븐 시나트라 박사는 '맨발걷기가 우리 몸의 혈액을 희석시키는 효과를 가져온다'는 연구결과를 발표했는데요. 발표된 자료에 따르면 10명의 건강한 사람들이 2시간 동안 접지했을 때, 혈액의 점성이 접지 전보다 평균 2.7배가 묽어지고, 혈류의 속도는 평균 2.68배가 빨라졌다고 합니다. 최근 생로병사의 비밀에서도 '맨발로 걸으면 생기는 일' 편에서도 맨발걷기의 치유효과를 다뤘는데요. 점차 지자체에서도 관심을 갖고 맨발운동을 위한 길을 마련하기도 하고 전국적으로 맨발운동의 열풍이 불고 있어요. 맨발걷기의 효능과 주의할 점등을 알아보도록 하겠습니다. 맨발걷기(어싱) 원리 및 효과 첫째, 자연의 지압 이론(Reflexology) 맨발걷기는 땅바닥과 접촉하면서 자연스럽게 지압이 됩니.. 2023. 10. 11. 이전 1 다음 728x90
